أهمية التغذية العلاجية لمرضى الكوليسترول

أهمية التغذية العلاجية لمرضى الكوليسترول

تُعد التغذية العلاجية لمرضى الكوليسترول جزءاً أساسياً من مرحلة العلاج، حيث تعمل التغذية العلاجية على تحسين الصحة العامة للجسم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

سنتعرف في هذه المدونة على أهمية التغذية العلاجية لمرضى الكوليسترول.

قبل كل شيء يجب المعرفة بمفهوم التغذية العلاجية،

ما هي التغذية العلاجية؟

التغذية العلاجية عبارة عن اتباع نظام غذائي يُلبي احتياجات الفرد الغذائية من الطعام والشراب مع مراعاة الحالة الصحية، وذلك من خلال تحديد نوع وكمية الطعام والشراب، مع تنظيم مواعيد الوجبات بالإضافة إلى تحديد طرق تحضير الطعام، كما قد يصف أخصائي التغذية العلاجية بعض المكملات الغذائية.

أهمية التغذية العلاجية لمرضى الكوليسترول

عند إصابتك بارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم ننصحك باستشارة أخصائي التغذية العلاجية لما لها من عِدة فوائد، ومنها:

1. خفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم

تساعد التغذية العلاجية بشكلٍ كبير في خفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم “LDL” وذلك من خلال تناول الأطعمة التي تتناسب مع الحالة الصحية، مثل:

• الشوفان، الفاكهة، والبقوليات حيث تساعد مثل هذه الأطعمة في تقليل امتصاص الكوليسترول من الأمعاء.
• استبدال الدهون غير الصحية بالدهون الصحية –على سبيل المثال- زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.

2. رفع مستوى الكوليسترول الجيد بالجسم

تعمل التغذية العلاجية على زيادة مستوى الكوليسترول الجيد بالجسم “HDL” والذي بدوره يعمل على التقليل من مخاطر الكوليسترول الضار، وذلك من خلال:

• تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميغا 3.
• ممارسة النشاط البدني والرياضة، على الأقل المشي لمدة 30 دقيقة يومياً.

3. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

حيث تساعد التغذية السليمة على تقوية المناعة وتحسين الصحة العامة ، وتعزيز الوظائف الحيوية في الجسم مما يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والأمراض المزمنة.

4. المحافظة على وزن صحي

حيث تُحدد التغذية العلاجية احتياجات الفرد من السعرات الحرارية، ونسبة البروتينات،  والدهون، والكربوهيدرات، والعناصر الغذائية الهامة ونتيجة لذلك تساعد التغذية العلاجية على الوصول لوزن صحي مثالي  يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

5. تعزيز فعالية الدواء

بالتأكيد تُعزز التغذية العلاجية لمرضى الكوليسترول فعالية الأدوية لخفض الكوليسترول، وبالتالي تساهم في استبدال الجرعات العالية من الأدوية بجرعات أقل.

وفي الختام، إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول الضار بالجسم ننصحك باستشارة أخصائي التغذية العلاجية  للحصول على نظام غذائي صحي يتناسب مع حالتك الصحية وذلك لتجنب مخاطر أمراض القلب والمضاعفات كالأزمات القلبية، وتصلب الشرايين.