خمسة أسباب تؤدي إلى التهاب الشوكة العظمية بالقدم

خمسة أسباب تؤدي إلى التهاب الشوكة العظمية بالقدم

هل تشعر بألم في كعب قدمك عند الحركة خاصةً عند الاستيقاظ صباحاً وهذا الألم يقل تدريجياً مع الحركة؟، ولا تشعر بألم أثناء الحركة ولكن تشعر بالألم أثناء الراحة، وقد يكون هذا الألم بأحد القدمين أو القدمين معاً ولا تعرف ما السبب وراء ذلك؟ لا داعي للقلق فقد تكون مصاباً بالشوكة العظمية.

ما هي الشوكة العظمية؟

هو حالة مرضية يتم فيها الشعور بألم بالكعب أسفل القدم نتيجة لالتهاب بأنسجة القدم والتي تُعرف بالأنسجة الأخمصية، وتربط هذه الأنسجة والأربطة الكعب بأصابع القدم مما يدعم تقوس القدم.

ويؤدي هذا الالتهاب إلى تكلسات بأوتار القدم وترسب الكالسيوم مما يؤدي إلى تكون نتوء عظمي مدبب أسفل كعب القدم، وبالتالي الشعور بألم يشبه الشوك لذا سُميت بالشوكة العظمية، فما الأسباب التي تؤدي إلى التهاب هذه الأنسجة؟

خمسة أسباب تؤدي إلى التهاب الشوكة العظمية بالقدم

أولاً: زيادة الوزن

حيث أن السمنة وزيادة الوزن يؤدي إلى التهاب أنسجة اللفافة الأخمصية ويحدث ذلك نتيجة لضغط الوزن الزائد على أربطة القدم مما يؤدي إلى الشعور بألم حاد في كعب القدم خاصةً إذا زاد وزن الجسم بشكلٍ مفاجيء.

ثانياً: القدم المسطحة أو تقوس القدم بشكلٍ كبير غير المعتاد

حيث تربط أنسجة اللفافة الأخمصية كعب القدم بأصابع القدم وفي حالة القدم المسطحة “الفلات فوت” أو زيادة تقوس باطن القدم يؤدي ذلك إلى زيادة فرص التهاب أنسجة القدم مما يؤدي إلى الشعور بألم الشوكة العظمية.

ثالثاً: ممارسة الرياضة

حيث تعتبر ممارسة الرياضة التي تعتمد على القدم بشكل أكبر مثل العدائين لمسافات طويلة حيث تُعد مثل هذه الرياضة من أهم أسباب الإصابة بالشوكة العظمية.

رابعاً: الوقوف لفترات طويلة

حيث يؤدي الوقوف لفترات طويلة على القدم دون راحة إلى التهاب أنسجة القدم نتيجة للإجهاد المفرط للعضلات والأربطة مما يؤدي إلى الشعور بألم بكعب القدم وبالتالي الإصابة بالشوكة العظمية.

خامساً: ارتداء أحذية غير مناسبة

حيث أن ارتداء الأحذية غير المناسبة والتي لا تدعم القدم بشكلٍ صحيح -على سبيل المثال- الأحذية الضيقة أو الأحذية ذات الكعب العالي لفترات طويلة يؤدي ذلك إلى التهاب أنسجة وأربطة القدم والإصابة بالشوكة العظمية.