عسر الهضم عند الأطفال أسبابه وعلاجه
✍️قد لا يجيد اطفالنا الصغار التعبير عن مشاعرهم، ، وربما قد يعبر عن الألم بالبكاء والصراخ بعد تناول الطعام دون سبب واضح، فتبدأ الأم بملاحظة بعض التغيرات في سلوك الطفل عن المعتاد، ولعل ذلك دليلاً على أن طفلك يعاني من عسر الهضم.
✍️هو أحد اضطرابات الجهاز الهضمي التي تسبب ألماً وعدم الشعور بالراحة خاصةً في الجزء العلوي من البطن، ويصاحبه انتفاخ البطن، والشعور بالتخمة.
ويؤثر عسر الهضم بشكلٍ كبير على صحة ونمو الطفل.
✍️هناك بعض العلامات التي تشير إلى احتمال إصابة طفلك بعسر الهضم في حالة وجود هذه الأعراض، ومنها على سبيل المثال:
✍️
✴️آلام وحرقة في المعدة خاصة بعد تناول الوجبات
✴️غثيان
✴️الانتفاخ، وكثرة الغازات
✴️الفواق
✴️بكاء وصراخ الرُضع
✍️
✴️صعوبة في التنفس
✴️القيء
✴️فقدان الشهية لأكثر من يوم
✴️فقدان الوزن بسرعة
✴️تغير في لون ورائحته البراز وشكله حيث يصبح كالمخاط
✴️ظهور بعض قطرات الدم في البراز
✍️قد يكون سبب عسر الهضم عند الأطفال هو تناول أطعمة معينة، أو وجود مشاكل صحية أخرى، وإذا لم يكن هناك سبب محدد لعسر الهضم، فعندئذٍ يُسمى عسر الهضم الوظيفي.
✍️وتشمل الأطعمة والعوامل التي قد تسبب عسر الهضم عند الأطفال ما يلي:
✴️تناول الطعام بسرعة
✴️الإفراط في تناول الطعام أو تناول وجبة كبيرة وعدم تقسيم الوجبات
✴️تناول الأطعمة الغنية بالدهون
✴️تناول الطعام الحار
✴️تناول الأطعمة الغنية بالألياف
✴️تناول الطعام في وقت متأخر ليلاً، أو قبل النوم
✴️تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين
✴️الإفراط في تناول الشوكولاتة
✴️اضطرابات النوم، وعدم أخذ طفلك القسط الكافي من النوم
✍️
✴️الإصابة بالديدان والأميبا
✴️مرض الجزر المعدي المريئي أو الارتجاع الحمضي
✴️الالتهابات البكتيرية
✴️القرحة الهضمية
✴️التهاب المعدة
✴️الانسداد المعوي
✴️مرض الاضطرابات الهضمية
✍️بالتأكيد هناك بعض الحالات تتحسن تلقائياً دون الحاجة لاستشارة طبيب/ة الأطفال، ويتم ذلك بمجرد تغيير عاداتهم الغذائية والنفسية، ومن هذه العادات:
✴️علمي طفلك تناول الطعام ببطء، وأهمية مضغ الطعام جيداً عدة مرات حتى تسهل عملية الهضم
✴️قسمي وجبات طفلك إلى عِدة وجبات صغيرة ليتناولها على مدار اليوم
✴️عدم الإكثار من تناول الحمضيات
✴️يجب أن تكون آخر وجبة لطفلك قبل موعد النوم بساعتين، وتجنب الأكل قبل موعد النوم مباشرة
✴️الحرص على شرب كمية كافية من الماء والعصائر الطبيعية
✴️تجنب طفلك الإكثار من تناول المشروبات الغازية والشوكولاتة
✴️تجنب ارتداء طفلك الملابس ضيقة التي تضغط على منطقة البطن
✴️تجنب تناول الأطفال للأطعمة الدهنية والحارة
✴️المحافظة على وزن طفلك الصحي
✴️ساعدي طفلك على التعبير عن مخاوفه وقلقه بدلاً من إخفائها
✴️حفزي طفلك على الحركة من خلال ممارسة أنواع مختلفة من الرياضة
🖊️ومن ناحية أخرى إذا لم تساعد النصائح السابقة طفلك على التخلص من أعراض عسر الهضم فننصحك بمراجعة الطبيب/ة المختص لإجراء تشخيص دقيق لمعرفة سبب عسر الهضم لدى طفلك وعلاجه
🖊️وقد يصف الطبيب بعض الأدوية لمعالجة المسبب لعسر الهضم، مثل علاج الديدان والأمبيا والأمراض الأخرى، بالإضافة إلى أدوية تخفف من أعراض عسر الهضم لدى طفلك، مثل: الأدوية التي تقلل من إفراز حمض المعدة وهي مضادات الحموضة الخالية من الأسبرين، ومضادات الانتفاخ، مثل السيميثكون
🖊️وفي حالة إصابة طفلك بحساسية اللاكتوز يجب عدم اعطاء الطفل الحليب والأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، واستشارة الطبيب لاستبدال نوع الحليب بنوع آخر يتناسب مع حالة طفلك
✍️
✴️حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم خاصة بالليل
✴️الحرص على تناول الفواكه والخضروات يومياً
✴️التقليل من تناول الأطعمة غير الصحية عالية الدهون في النظام الغذائي لطفلك، واستبدلها بالأطعمة قليلة الدهون، أو الدهون الطبيعية الصحية، مثل الأفوكادو، لأنها تساعد في تسهيل عملية هضم الطعام في معدة طفلك.
✴️تشجيع طفلك على ممارسة النشاط البدني، حتى التمارين البسيطة.
✴️تناول طفلك الكمية الكافية من الماء يومياً، والعصائر الطبيعية والسوائل للحفاظ على عمل أجهزة الجسم بشكل أفضل كل يوم وحماية جسمه من الجفاف.
✴️تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الحافظة.
✴️التقليل من تناول الوجبات السريعة لأنها تؤثر على صحة طفلك وتعتبر سبباً رئيسياً للسمنة المبكرة
🖊️وفي الختام، يحتاج الأطفال إلى اهتمام خاص بعاداتهم الغذائية لأن هذه العادات ستبقى معهم طوال حياتهم.
لذلك يجب علينا كوالدين ترسيخ النهج الصحيح في الاختيارات الغذائية، والحرص على ممارسة الرياضة كجزء من روتين حياة أطفالنا اليومي للتمتع بحياة صحية خالية من الأمراض.
2024 جميع الحقوق محفوظة لمجمع رعاية درياق الطبية
