✍️بالتأكيد هناك بعض الحالات تتحسن تلقائياً دون الحاجة لاستشارة طبيب/ة الأطفال، ويتم ذلك بمجرد تغيير عاداتهم الغذائية والنفسية، ومن هذه العادات:

✴️علمي طفلك تناول الطعام ببطء، وأهمية مضغ الطعام جيداً عدة مرات حتى تسهل عملية الهضم

✴️قسمي وجبات طفلك إلى عِدة وجبات صغيرة ليتناولها على مدار اليوم

✴️عدم الإكثار من تناول الحمضيات

✴️يجب أن تكون آخر وجبة لطفلك قبل موعد النوم بساعتين، وتجنب الأكل قبل موعد النوم مباشرة

✴️الحرص على شرب كمية كافية من الماء والعصائر الطبيعية

✴️تجنب طفلك الإكثار من تناول المشروبات الغازية والشوكولاتة

✴️تجنب ارتداء طفلك الملابس ضيقة التي تضغط على منطقة البطن

✴️تجنب تناول الأطفال للأطعمة الدهنية والحارة

✴️المحافظة على وزن طفلك الصحي

✴️ساعدي طفلك على التعبير عن مخاوفه وقلقه بدلاً من إخفائها

✴️حفزي طفلك على الحركة من خلال ممارسة أنواع مختلفة من الرياضة

🖊️ومن ناحية أخرى إذا لم تساعد النصائح السابقة طفلك على التخلص من أعراض عسر الهضم فننصحك بمراجعة الطبيب/ة المختص لإجراء تشخيص دقيق لمعرفة سبب عسر الهضم لدى طفلك وعلاجه

🖊️وقد يصف الطبيب بعض الأدوية لمعالجة المسبب لعسر الهضم، مثل علاج الديدان والأمبيا والأمراض الأخرى، بالإضافة إلى أدوية تخفف من أعراض عسر الهضم لدى طفلك، مثل: الأدوية التي تقلل من إفراز حمض المعدة وهي مضادات الحموضة الخالية من الأسبرين، ومضادات الانتفاخ، مثل السيميثكون

🖊️وفي حالة إصابة طفلك بحساسية اللاكتوز يجب عدم اعطاء الطفل الحليب والأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، واستشارة الطبيب لاستبدال نوع الحليب بنوع آخر يتناسب مع حالة طفلك