ما هو تأثير الصيام على مرضى السكري في رمضان

ما هو تأثير الصيام على مرضى السكري في رمضان

هل يمكن لمرضى السكري الصيام في رمضان؟

نعم، يمكن لمريض السكر الصيام في رمضان ولكن يعتمد ذلك على الحالة الصحية للمريض ونوع السكري هل هو من النوع الأول أو الثاني، ويتم تقييم الحالة والسماح لها بالصيام حسب رؤية الطبيب/ة المعالج.

ما هو تأثير الصيام على مرضى السكري في رمضان؟

يؤثر الصيام بشكلٍ كبير على صحة مرضى السكري حيث عند الصيام لساعات طويلة دون تناول طعام يؤدي ذلك إلى انخفاض مستوى السكر بالدم.

ومن ناحية أخرى، عند الإفطار وتناول الطعام خاصةً وإذا كان هذا الطعام يحتوي على الكربوهيدرات والسكريات يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستوى السكر بالدم.

لذلك خلال شهر رمضان يجب على مرضى السكري الالتزام بجرعات الأدوية الموصوفة، وكذلك بحمية غذائية لمرضى السكري.

كيف يؤثر الصيام على مريض السكر من النوع الأول؟

يكون مريض السكر من النوع الأول أكثر عُرضة للخطر عند الصيام حيث قد يحدث لديه انخفاض حاد بمستوى السكر بالدم، لذلك أغلب الحالات لا يُسمح لها بالصيام خلال شهر رمضان.

كيف يؤثر الصيام على مريض السكري من النوع الثاني؟

يمكن أن يؤدي صيام مريض السكري من النوع الثاني لعِدة مخاطر منها:

• انخفاض السكر بالدم أثناء الصيام.
• ارتفاع السكر بالدم، وذلك نتيجة لتناول كمية كبيرة من الطعام عند الإفطار.

وذلك في حالة عدم التزام المريض بتعليمات الطبيب وجرعات ومواعيد الأدوية.

كيف يمكن لمرضى السكري الصيام خلال شهر رمضان بأمان ؟

بالتأكيد إذا سمح الطبيب/ة المعالج لمريض السكري بالصيام فهناك عِدة نصائح يجب الالتزام بها، ومنها:

نصائح وإرشادات لمرضى السكر في رمضان

• زيارة الطبيب/ة قبل رمضان لتعديل وضبط جرعات الأدوية بما يتناسب مع الصيام.
• مراقبة مستوى السكر بالدم بانتظام خلال النهار وبعد الإفطار.
• عند الإفطار، يجب عليك عدم الإكثار من تناول الطعام لتجنب ارتفاع السكر المفاجيء بالدم.
• تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة على مدار ساعات الإفطار.
• شرب الماء بكمية كافية خلال ساعات الإفطار.
• الإكثار من تناول الخضروات.
• تأخير السحور.

ما هو النظام الغذائي لمريض السكري في رمضان؟

يُعد اتباع حمية غذائية  صحية متوازنة  لمرضى السكري خلال شهر رمضان أمراً ضرورياَ، ويجب أن تحتوي على الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية، واستبدال الدهون غير الصحية بالدهون الصحية، بالإضافة إلى ذلك تجنب الإكثار من تناول الحلى والسكريات.

ما هي الفئات الأكثر عُرضة للخطر من مرضى السكري أثناء الصيام في رمضان؟

• مرضى السكري من النوع الأول.
• الحوامل والمرضعات المصابون بمرض السكري.
• مرضى السكري المصابون بأمراض الكلى.
• مرضى السكري المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية.

متى يجب على مريض السكري الإفطار فوراً؟

يجب على مريض السكري الإفطار فوراً عند انخفاض مستوى السكر بالدم عند 70 ملجم/ديسل أو أقل، وبالمثل عند ارتفاع مستوى السكر بالدم لـ 300 ملجم/ديسل أو أكثر، وذلك لتجنب غيبوبة هبوط أو ارتفاع السكر.

وإذا شعر بأي عرض طبيعي – على سبيل المثال – الدوخة والدوار، التعرق الشديد، الارتجاف يجب الإفطار فوراً والتواصل مع الطبيب.

لذلك يجب عليك كمريض سكري المعرفة جيداً بأعراض ارتفاع وانخفاض السكر بالدم.